咸宁麻塘中医医院风湿病科三病区开展“骨质疏松防治科普”
骨质疏松是一种退化性疾病,随年龄的增长,骨关节患病风险增加,骨质疏松已成为人类重要健康问题,为了普及骨质疏松知识,更好地守护病友健康,8月10日下午,我院风湿病科三病区在科内开展了“骨质疏松防治科普”健康讲座。
此次讲座由牛志尊副主任医师主讲,顾志娟护士长主持,讲座中牛志尊副主任医师介绍了骨质疏松的概念及产生的原因,详细的讲解了骨质疏松的常见症状和危害,指导病友自我观察是否经常会出现身体疲乏无力等早期症状,随着疾病逐渐加重会导致全身轻微隐痛不适,有可能发生病理性骨折。在骨质疏松的防治问题上,日常饮食中要适当补充钙剂,多吃蔬菜水果、豆类、奶类、虾皮等富含钙质的食物,少吃盐,饮淡茶,忌抽烟喝酒,适当晒太阳和运动。